Planowanie i realizacja procesu szkoleniowego w okresie startowym w niższych klasach rozgrywkowych

W czasie 2,5-godzinnego szkolenia trener Mariusz Rumak przedstawi, w praktyczny sposób, jak programować proces szkoleniowy w okresie startowym na etapie trenowania.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących z dorosłymi zawodnikami, juniorami na etapie trenowania oraz wszystkich trenerów pragnących poszerzać swoje kompetencje.

Szkolenie będzie kontynuacją warsztatów z planowania okresu przygotowawczego, co sprawi, że uczestnik obu szkoleń będzie miał zaplanowany półroczny cykl szkoleniowy.

Prowadzący przedstawi, w jaki sposób połączyć pracę nad budowaniem modelu gry własnego zespołu z przygotowaniem strategii gry z kolejnym przeciwnikiem. W jaki sposób sterować obciążeniami treningowymi, by optymalnie przygotować zespół do meczu.

Uczestnicy w czasie szkolenia nie tylko zapoznają się ze środkami treningowymi, jakie mogą stosować pracując nad poszczególnymi etapami przygotowania zawodnika w okresie startowym, ale również dostaną gotowe jednostki treningowe charakterystyczne dla poszczególnych dni mikrocyklu. Gotowe ćwiczenia i treningi będą mogli wykorzystać w swojej pracy lub modyfikować dopasowując do swojego modelu gry.

Praktyczny wymiar szkolenia sprawi, że osoby które na nie zaaplikują będą miały przesłane przed szkoleniem materiały, które będą uzupełniały w czasie rzeczywistym pod kierunkiem trenera Mariusza Rumaka. Po szkoleniu, każdy z uczestników, który weźmie aktywny w nim udział, będzie posiadał zaprogramowane różne warianty mikrocykli startowych, które będzie mógł stosować w zależności od potrzeb swojego zespołu.