Zimowy okres przygotowawczy w niższych klasach rozgrywkowych – warsztaty 2.0

W czasie prawie 5,5-godzinnych warsztatów trener Mariusz Rumak przedstawi, w praktyczny sposób, jak ułożyć zimowy okres przygotowawczy na etapie trenowania. Będzie to uzupełnienie szkolenia, które odbyło się w ubiegłym roku. W bardziej szczegółowy sposób trener Rumak przedstawi zagadnienia związane z budowaniem modelu gry i sterowaniem obciążeniami treningowymi wprowadzając ten model w trening.

Uczestnicy, w czasie szkolenia, zapoznają się ze środkami treningowymi, które mogą stosować pracując nad poszczególnymi etapami przygotowania zawodnika w zimowym okresie przygotowawczym. Zestaw tych ćwiczeń będą mogli wykorzystać w swojej pracy lub modyfikować dopasowując do swojego modelu gry.

Podczas szkolenia będą również przekazane propozycje całych jednostek treningowych, charakterystycznych dla różnych obciążeń motorycznych.

Szkolenie skierowane jest do trenerów pracujących z dorosłymi zawodnikami, juniorami na etapie trenowania oraz wszystkich trenerów pragnących poszerzać swoje kompetencje.

Praktyczny wymiar warsztatów sprawi, że osoby, które zaaplikują na szkolenie, będą miały przesłane przed warsztatami materiały, które będą uzupełniały w czasie rzeczywistym pod kierunkiem trenera Mariusza Rumaka. Po warsztatach, każdy z uczestników, który weźmie aktywny udział w szkoleniu, będzie posiadał zaprogramowany własny program okresu przygotowawczego.