Jak efektywnie zorganizować i przeprowadzić jednostkę treningową w kategorii skrzat – przykładowe środki treningowe
Paweł Uglis przedstawi sprawdzone rozwiązania dotyczące planowania i realizacji jednostki treningowej w kategorii skrzat na bazie swoich doświadczeń i pracy w Akademii Śląska Wrocław.
Paweł Uglis od 8 lat rozwija młodych zawodników we wrocławskich akademiach. Obecnie jest I trenerem w Akademii Śląska Wrocław, prowadząc grupy w kategorii skrzat oraz żak młodszy. Dodatkowo w klubie pełni funkcję koordynatora projektu staży trenerskich, wspierając rozwój trenerów stażystów.
W swojej prelekcji omówi, jak tworzyć angażujące i bezpieczne środowisko treningowe, które sprzyja rozwojowi młodym zawodnikom w kategorii skrzat.
Na przykładzie pracy w Akademii Śląska Wrocław oraz własnych doświadczeń zaprezentuje, jak przeprowadzić trening w kategorii skrzat oraz jakie środki treningowe najlepiej sprawdzają się w tej grupie wiekowej.
Program:
- Paweł Uglis – Akademia Śląska Wrocław
- Krótka prezentacja prowadzącego
- Charakterystyka i cele szkoleniowe dzieci w kategorii skrzat
- Omówienie cech rozwojowych u dzieci w wieku 6 i 7 lat
- Przedstawienie filarów szkolenia w kategorii skrzat
- Struktura jednostki treningowej w kategorii skrzat i formy treningowe
- Przedstawienie form treningowych
- Podział na części treningowe
- Planowanie jednostki treningowej
- Tworzenie atrakcyjnego i bezpiecznego środowiska treningowego dostosowanego do wieku
- Zwiększanie intensywności treningowej w kategorii skrzat
- Praktyczne strategie podnoszenia intensywności i zaangażowania podczas treningu
- Przykładowe środki treningowe
- Prezentacja konkretnych środków treningowych