Wideo szkolenie GOLDCOACH – Trening motoryczny bramkarza (trening mocy) – Tomasz Grudziński

Koncepcja planowania kształtowania mocy u bramkarza według filozofii pracy Goldkeepers

W trakcie szkolenia przedstawiona jest etapizacja ćwiczeń od kształtowania mocy eksplozywnej, eksplozywno-elastycznej po moc reaktywną w ujęciu całego sezonu.

Szkolenie zawiera wskazówki, na co zwrócić uwagę w treningu mocy, dlaczego tak dużą rolę przykładamy do czasu przerw miedzy ćwiczeniem, a transferem (wykorzystanie pobudzenia) na interwencję bramkarską.

Czas trwania: 25 min

Język: polski

Language: Polish

Zamówienie

40.00

PLN

Zamów
Copyright © 2023 kursy.asystent-trenera.pl. Szkolenia napędza platforma WP Idea